スケジュール
５月の休診日は、１日(水)・３日(祝金)・４日(祝土)・５日(祝日) ・６日(祝月)・８日(水)・１５日(水)・
２２日(水)・２９日(水)となっております。
新年度も始まり、新入学・新入社など新天地にて新たな生活をスタートされた方もおられることと思います。やはり最初は緊張もありますし、慣れないことも多いため、どうしても身の丈以上の頑張りを見せてしまいがちとまります。初めのうちは無我夢中でやっていることもあり、何とか乗り切れていけますが、次第に疲れやストレスが蓄積していきますと、ゴールデンウイーク付近に緊張の糸が切れて所謂『五月病』のような症状にも繋がりかねません。
まだ始まったばかりです。目先のことに集中し過ぎて周りが見えなくならぬように、まずは身近なところから『体を脱力させる』ということを心掛けておきますと、下手に力が入り過ぎて無駄な体力の消耗をせずに済みます。硬軟を上手く使いこなし、これからの新たな舞台を無事にステップを踏んで行きましょう！
2024年4月15日 7:00 AM｜ カテゴリー : スケジュール
平素は格別のご愛顧を賜り厚くお礼申し上げます。
誠に勝手ながら下記のとおり休診とさせて頂きます。
ゴールデンウイーク期間の休診日
４月２９日(祝月)・５月１日(水)・３日(祝金)・４日(祝土)・５日(祝日) ・６日(祝月)
※期間中、他の日は通常通りの診療時間となっております。
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、 何卒ご了承のほどお願い申し上げます。
はりとお灸の豐春堂
西山 豐
2024年4月5日 2:23 PM｜ カテゴリー : スケジュール
４月の休診日は、３日(水)・１０日(水)・１７日(水)・２４日(水)・２９日(祝月)となっております。
三寒四温そして一雨ごとに春へと近づく季節であります。日も伸び、日毎暖かさを感じる時間も増えてきております一方で、今年は特に寒暖差の激しい日が多くなっております。とりわけ朝晩の冷え込み、或いは寒いところに長時間居たりしますと、体が冷え固まって血行が悪くなり、急な腰痛などのリスクが高まります。
最近では『寒暖差ぎっくり腰』という言葉も耳にします。腰にカイロを貼ったり、日頃からストレッチで各関節周りを伸ばしておくことを習慣にしておきますと腰痛予防にも繋がります。また、寒い時期に運動不足を感じておりましたら、段々と動きやすい気候になってきますので、この機会に無理なく少しずつウォーキングを始められてみるのも良いかと思います。
2024年3月15日 7:00 AM｜ カテゴリー : スケジュール
