１０月の休診日につきまして。
１０月の休診日は、２日(水)・９日(水)・１４日(祝月)・１６日(水)・２３日(水)・３０日(水)・３１日(木)となっております。
猛暑酷暑も長らく続いております。その間常にエアコンの冷たい風を受け、小まめな水分補給で冷たい飲み物などを摂り続けておりますと、やはりどうしても体の芯から冷えてしまいます。今はまだ暑さ強い中ですので目に見えて影響ないように感じますが、例えば足が重怠いとか、関節周りが固く動かしづらいなど日常で大きな支障はないものの、少しずつ冷えから来る夏疲れも蓄積してきております。
昨今の気候は、季節の変わり目が突然やって来たりします。そうした状態を放置しておりますと、気候変化について行けず、一気に体調を崩す恐れがあります。
余り夏の暑さを追いすぎることなく、温かい食事や秋の味覚などを摂り入れたり、シャワーオンリーからお風呂に入るということをするなど、少しずつ次の季節に合わせて行くように心掛けていきましょう。
2024年9月15日 7:00 AM｜ カテゴリー : スケジュール