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11月の休診日につきまして。

11月の休診日は、3日(祝水)・10日(水)・17日(水)・23日(祝火)・24日(水)となっております。

未だ日中暑さを感じることもありますが、朝晩はすっかり秋めいてきまして、少し肌寒さも感じるようになってきました。このように寒暖差もあり、またこれから日照時間が短くなるにつれて、「疲れが抜けない」「いくら寝ても眠気がある」「気分が落ち込む」などといった季節性の「秋うつ」にも注意しなければなりません。日光浴やセロトニン不足を補う食事や生活習慣の見直しなど、季節の変わり目で体調を崩さぬように気を付けていきましょう。