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花粉症対策のツボ。

間もなく暦の立春が近づきますと、
春の訪れとともに花粉症持ちの方にとりましては、
有り難くないシーズンの到来です。

今年の飛散量は予測によれば、
平年並みということでありますが、
飛散量が少なかった昨年と比べますと
多くなるようであります。

また今年はコロナ禍の影響が続く状況下にて、
マスクを着用することが多くあり、
在宅勤務など屋外の時間も例年より少なくなる分、
かえって花粉症まで気が回らず、
気づいたら症状が酷くなることのないように
早めの対策を施しておきましょう。

そして、ウイルス対策としましても
出来る限り自分の目や鼻を触れないように
気を付けねばなりません。

ということで、今回は「花粉症対策のツボ」の

目の症状

鼻の症状


を幾つかご紹介します!

体は声を発しませんが、代わりに痛みや辛さで訴えてきます。
どのツボが良いかと迷われる時は、今回紹介しましたツボの中から
今の自分が気になったり痛かったりする場所に近いところを選び、
まずはお灸やツボ押しをしてみてください。

目の症状:攅竹風池合谷
鼻の症状:印堂上星顖会迎香風池飛揚崑崙

「治未病」
花粉症も他の病同様に、
完全に発症してから対処するよりも、
予兆ぐらいの初期段階から
早めに予防対策をしておきましょう。

例えば、お薬の服用もそうですし、
マスク着用なども然りであります。
また、日頃から体の調子を整えておく
というのも重要となります。
起床就寝時間のばらつきといった
不規則な生活リズムを少なくし、
食事も頭よりも腸が食べたいものを摂り入れ、
腸内環境を常に整えて置いたりすることも
重要な要素となります。
因みに 食べ物では発酵食品、特に米麹などは
毎朝スプーン一杯食べておくことをお勧めします。

コロナが収まらない中更に
毎年悩ましい季節の到来でありますが、
出来る限りの予防対策を施し、
どうにか乗り切っていきましょう!