8月の休診日につきまして。
8月の休診日は、7日(水)・11日(祝日)・12日(祝月)・13日(火)・14日(水)・15日(木)・21日(水)・28日(水)となっております。
今年も暑い夏がやって来る時期となりました。
猛暑と言いますと、まず先に熱中症対策といったところでありますが、
同じく冷え対策というのも考えておかねばなりません。
どうしても冷たいものをがぶ飲みしたいものでありますが、余り度を
過ぎますと胃腸を冷やしすぎてしまい、体調を落とす要因となって
しまいます。
また、どうしても汗を流すだけのシャワー中心の生活になりがちとなり、
体の芯はますます冷える一方であります。
ということで、水分補給は一度に摂らずに出来れば温かなものをゆっくりと、
そしてぬるま湯のお風呂にてゆっくりを体の芯の冷えを取るように心掛け、
早々に夏バテとならぬように気を付けていきましょう。
2019年7月15日 7:00 PM｜ カテゴリー : スケジュール