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スケジュール

7月の休診日につきまして

7月の休診日は、3日(水)・10日(水)・15日(祝月)・17日(水)・24日(水)・31日(水)となっております。

いよいよ本格的な暑さ到来の時期となりました。ここ昨今は建物の中や交通機関の乗り物など、エアコンが強めになっているところが多く見受けられます。そこで、夏という時期ではありますが、冷え性対策というものも必要となります。特にやりがちなのは、暑くて汗もかいてしまうということで、シャワー中心となりがちということです。一日の疲れや体の芯からの冷えを取るには、やはりしっかりとお風呂に入るということです。ひと手間ではありますが、夏バテ対策も兼ねて今年の夏は実行してみましょう!

6月の休診日につきまして。

6月の休診日は、5日(水)・12日(水)・19日(水)・26日(水)となっております。

超大型ゴールデンウイークも終わり、暫くはまとまった連休もありませんので、それぞれ本業に集中というところであります。そんな中、来月辺りには梅雨入りの声も聞かれることと思われます。湿気は体調を崩しやすく、慢性的だるさや疲労感を感じる所謂「梅雨だる」を引き起こす要因となります。こうした時は疲労回復に役立つ食事、特に疲労物質を分解しますビタミンB1を多く含む豚肉、鰻の蒲焼、鰹節、たらこ、枝豆、きなこ、青のり、昆布などを摂取するよう心掛けていきましょう。

清瀬 はりとお灸の豐春堂 鍼灸師 西山 豐