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スケジュール

11月の休診日につきまして。

11月の休診日は、3日(祝水)・10日(水)・17日(水)・23日(祝火)・24日(水)となっております。

未だ日中暑さを感じることもありますが、朝晩はすっかり秋めいてきまして、少し肌寒さも感じるようになってきました。このように寒暖差もあり、またこれから日照時間が短くなるにつれて、「疲れが抜けない」「いくら寝ても眠気がある」「気分が落ち込む」などといった季節性の「秋うつ」にも注意しなければなりません。日光浴やセロトニン不足を補う食事や生活習慣の見直しなど、季節の変わり目で体調を崩さぬように気を付けていきましょう。

10月休診日のお知らせ。

10月の休診日は、6日(水)・8日(金)・13日(水)・20日(水)・27日(水)となっております。

虫の音と共に一気に秋深まるような気候となっております。最近は急な季節の変化も多く、
体が付いていけないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

まだ、体の中は冷たく夏仕様になっていると思われますので、これから秋が旬の食べ物を
摂り入れたりしながら、季節に合わせた体づくりを心掛けていきましょう。