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スケジュール

6月の休診日につきまして。

6月の休診日は、1日(水)・8日(水)・15日(水)・22日(水)・29日(水)となっております。

 最近の季節は、四季の中で丁度良い「春」や「秋」を感じる時期が短く感じるようになってきました。言うなれば、「暑い」「すごく暑い」「寒い」「すごく寒い」といったような感覚でありましょうか。また今月に入り、ようやく過ごしやすい日も出てきましたが、沖縄など既に梅雨入りした地域もあり、一年で一番辛い季節も間もなくとなっております。
 梅雨時期は「風」「寒」「湿」を伴い、これらは「痺症(ひしょう)」という人の体調に悪影響をもたらす原因となります。「痺」とは詰まって通じないという意味で、湿気の多い住環境、汗をかいた後に風に当たる、水にぬれた後に冷たい空調を受けるなどといったところから体の流れが滞り、体調を崩すということを指します。
 睡眠・休息・食事・入浴といったところに気を付け、日頃から疲れをため込まないように気を付けていきましょう!

5月の休診日につきまして。

5月の休診日は、3日(祝火)・4日(祝水)・5日(祝木)・11日(水)・18日(水)・25日(水)となっております。
新年度に入り、期待と不安と入り混じる中、新天地にて日々新生活を過ごされている方もいらっしゃるかと思います。新しいことばかりで常に気が張った状態でありますので、休みの日などは心身ともに疲れもドッと出たりしていることでしょう。唯、身の丈以上に頑張りすぎますと、体は勿論ですが、心が先に悲鳴を上げてしまい、いわゆる「五月病」にも繋がりかねません。周りの期待に応えたい気持ちも分かりますが、無理しすぎて早々にダウンしてしまっては、かえって周りに迷惑を掛けてしまいます。そのためには、まず出来る限り生活のリズムを乱さず、早く新しい生活リズムを作ることが寛容です。
先はまだ長いですから、焦らず急がずに行きましょう。