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4月の休診日につきまして。

4月の休診日は、7日(水)・14日(水)・21日(水)・28日(水)・29日(祝木)となっております。

例年であれば桜の開花も待ち遠しい季節ではありますが、コロナウイルスも一時の感染者数よりは減少したものの、まだまだ先を見通せるところまではたどり着いていない状況となっております。
コロナ疲れを抱えたまま、年度末の忙しさや寒暖差大きい季節の変わり目などにより体調も崩しやすくなりがちですので、引き続き無理をせず自身の身の丈に合わせた生活を心掛けて行きましょう。
またスギ花粉の飛散量もピークとなっております。そこで「花粉症対策のツボ」を当院ホームページに掲載しております。少しでもお役に立てれば何よりです。

花粉症対策のツボ。

間もなく暦の立春が近づきますと、
春の訪れとともに花粉症持ちの方にとりましては、
有り難くないシーズンの到来です。

今年の飛散量は予測によれば、
平年並みということでありますが、
飛散量が少なかった昨年と比べますと
多くなるようであります。

また今年はコロナ禍の影響が続く状況下にて、
マスクを着用することが多くあり、
在宅勤務など屋外の時間も例年より少なくなる分、
かえって花粉症まで気が回らず、
気づいたら症状が酷くなることのないように
早めの対策を施しておきましょう。

そして、ウイルス対策としましても
出来る限り自分の目や鼻を触れないように
気を付けねばなりません。

ということで、今回は「花粉症対策のツボ」の

目の症状

鼻の症状


を幾つかご紹介します!

体は声を発しませんが、代わりに痛みや辛さで訴えてきます。
どのツボが良いかと迷われる時は、今回紹介しましたツボの中から
今の自分が気になったり痛かったりする場所に近いところを選び、
まずはお灸やツボ押しをしてみてください。

目の症状:攅竹風池合谷
鼻の症状:印堂上星顖会迎香風池飛揚崑崙

「治未病」
花粉症も他の病同様に、
完全に発症してから対処するよりも、
予兆ぐらいの初期段階から
早めに予防対策をしておきましょう。

例えば、お薬の服用もそうですし、
マスク着用なども然りであります。
また、日頃から体の調子を整えておく
というのも重要となります。
起床就寝時間のばらつきといった
不規則な生活リズムを少なくし、
食事も頭よりも腸が食べたいものを摂り入れ、
腸内環境を常に整えて置いたりすることも
重要な要素となります。
因みに 食べ物では発酵食品、特に米麹などは
毎朝スプーン一杯食べておくことをお勧めします。

コロナが収まらない中更に
毎年悩ましい季節の到来でありますが、
出来る限りの予防対策を施し、
どうにか乗り切っていきましょう!

ラジオトークにて音声配信を始めました。

アプリ「ラジオトーク」にて「一鍼不乱に一灸入魂」という
音声配信を始めました。
今後の更新は、毎週日曜日午前5時半頃を予定しております。
こうして話すことは全くの初心者でありますので、
かなり噛んだりお聞き苦しいところもあるかと存じますが、
今後ともどうぞ温かい目で見てやってください。

ラジオトーク音声配信「一鍼不乱に一灸入魂」はこちらからどうぞ。
https://radiotalk.jp/talk/402881

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